La façon la plus efficace de vivre sa vie

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Lire un article à l’appui : Qu’est-ce que la Kundalini ? Qu’est-ce que le Kundalini Yoga ?

Qu’est-ce que le mode de vie ? Que signifie mode de vie ?

Lorsque nous parlons de « style de vie », nous faisons référence à la façon dont nous vivons nos vies. Il englobe la coopération continue entre notre corps-esprit et l’environnement qui nous entoure. La qualité de cette coopération détermine si notre mode de vie est turbulent ou lisse, similaire à la différence entre flux turbulent et laminaire.

Le style de vie implique les différentes façons dont nous organisons notre corps-esprit et l’environnement qui nous entoure. Un système bien organisé fonctionne avec un minimum d’énergie et de temps requis pour accomplir une tâche donnée. Si nos vies nous permettent de satisfaire nos besoins au sein de notre corps-esprit et de notre environnement, nous pouvons nous considérer comme vivant une vie à part entière .

Maintenant, quelles sont les différentes choses à organiser dans un corps-esprit ? Ainsi, lorsque nous disons corps-esprit, il s’agit en fait d’un corps unique, composé de différentes couches. Donc il y a le corps physique, il y a le corps mental, il y a le corps émotionnel et il y a le corps énergétique.

La structure du corps humain et les principes fondamentaux de la conception

Pour approfondir ce sujet, examinons les couches qui composent le corps humain . Premièrement, il y a le corps physique, composé des cinq éléments : la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther. Nous avons également un corps composé de particules fondamentales , qui se combinent pour former les cinq éléments. Ces particules fondamentales représentent la matière subtile des éléments. En catégorisant les corps en fonction de la subtilité de leur matière, on passe d’un corps grossier fait de matière grossière à des corps de plus en plus subtils.

Nous pouvons faire la distinction entre le corps grossier et le corps subtil, semblable à la distinction entre le matériel et le logiciel. La différence réside dans la nature de la matière, le corps grossier étant plus rigide et les corps plus subtils devenant de plus en plus fluides. La courbure de l’espace-temps, résultant du néant d’où tout a émergé, est plus perceptible et mesurable dans le corps grossier. Dans les corps plus subtils, cette courbure est moins perceptible. À mesure que la matière se condense, la courbure de l’espace-temps augmente et vice versa.

Les couches du corps humain

Pour assurer une circulation fluide de l’énergie à travers les couches du corps, il est essentiel qu’elles soient organisées de manière à éviter les obstructions ou les points de pression. Imaginez un grand réservoir avec de l’eau s’écoulant à travers divers tuyaux, grands et petits. Si le débit d’eau devient rétréci à tout moment, la pression s’accumule dans l’ensemble du système, ce qui peut entraîner des ruptures ou des dommages.

Maintenant, appliquons cette analogie au corps humain. Selon la façon dont l’énergie circule dans le corps, il se comportera d’une manière particulière. Le corps possède un système électro-magnétique connu sous le nom de système nerveux, qui coordonne diverses fonctions corporelles, telles que la respiration et la circulation, en fonction de la rétroaction interne et de la rétroaction reçue de l’environnement.

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    Dans le système nerveux, il existe à la fois des fonctions volontaires et involontaires. Certains processus se produisent automatiquement, tandis que d’autres peuvent être influencés consciemment. Les champs morphogénétiques régissent la plupart des fonctions corporelles automatiques, agissant comme des mécanismes déclencheurs pour différents systèmes dans le corps. Ces champs ont des compartiments qui s’ajustent les uns aux autres, et lorsque la boule représentant le système roule, les compartiments se déplacent en conséquence. Bien que la plupart des fonctions corporelles se produisent automatiquement, il est possible d’en prendre conscience et de les influencer par l’attention.

    Maintenant, les fonctions qui se produisent avec le programme automatique sont les résultats de champs morphogénétiques. Il gère tous les mécanismes de déclenchement pour la plupart des systèmes corporels. C’est comme s’il y avait une balle avec des compartiments structurés à l’intérieur. Les compartiments sont flexibles ou pliables. Ainsi, au sein du système, les compartiments s’adaptent les uns aux autres. Mais lorsque la balle roule, elle peut déplacer tous les compartiments qui se trouvent à l’intérieur. De même, les fonctions du corps physique sont déclenchées par un système plus grand au-dessus de lui.

    Au sein de ce système, les vibrations plus petites sont influencées par des vibrations plus larges, et cette hiérarchie se poursuit indéfiniment. Tout vient du néant, et l’attention, qui reste dans le système sans en être affectée, peut modifier n’importe quel mouvement, le rendre plus courbé ou aplati.

    Ainsi, les vibrations plus petites prennent les entrées des vibrations plus grandes plus loin et les vibrations plus grandes prennent les entrées de vibrations plus grandes. Ce système fonctionne jusqu’au néant d’avant en arrière perpétuellement. Car c’est du néant d’où est parti le premier mouvement. Le néant est la courbe plate. C’est l’état d’existence condensé le plus élevé sans aucun attribut. L’attention est cette partie du néant qui reste à l’intérieur des systèmes ou des mouvements mais qui n’en est affectée par aucun. Attention, on peut apporter des modifications à n’importe quel mouvement pour le rendre plus courbé ou le faire aplatir.

    L’attention pure est la partie la plus profonde de vous d’où votre existence a commencé et de la création aussi. Cela s’appelle un témoin. On l’appelle aussi un état de Turiya. Sa réalisation ou sa perception s’appelle l’illumination ou Nirvana. Parce que cette partie du néant (l’attention) rencontre tout le néant à l’envers.

    Le cycle de la nature

    Le cycle de l’existence commence par le néant et retourne au néant, mais ce processus prend des milliards d’étapes et d’innombrables années. Les humains sont uniques en ce sens qu’ils peuvent percevoir le néant comme la dernière étape du cycle de la nature. Cependant, il faut souvent des milliards de vies aux humains pour réaliser cette vérité. En tant qu’êtres conscients, les humains ont le rôle crucial et la dernière partie du cycle de la nature de fusionner leur potentiel individuel avec le néant grâce à un effort conscient.  

    Par conséquent, notre principale responsabilité est de veiller à ne pas entraver le flux naturel de l’existence. Pour y parvenir, nous devons organiser les couches de notre corps de manière à permettre un flux d’énergie sans entrave. Ce faisant, l’énergie saura instinctivement où et combien circuler pour remplir les fonctions du corps. L’attention joue un rôle crucial pour s’assurer que les canaux d’énergie maintiennent un flux laminaire régulier.

    Pour que cela se produise, il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire au niveau du corps physique grossier, du corps mental-émotionnel et du corps énergétique.

    Une Boussole pour savoir si les couches du corps sont bien organisées en vous

    Donc pour avoir un paramètre standard, au fond il n’y aura que deux types de sensations possibles en intensité variée dans toutes les couches du corps. Ce sera soit un désagrément, soit un plaisir . Les sensations désagréables indiquent une perturbation de la structure énergétique, entraînant une sensation d’effort et la perception que même de petites tâches nécessitent un effort important. À l’inverse, les sensations agréables reflètent un état énergétique constructif et florissant, où l’on se sent sublimé et sans effort en mouvement. Même lorsqu’on s’engage dans un travail stimulant, on a l’impression que ses actions sont aussi gracieuses qu’une fleur flottant au vent.

    Approches de bon sens pour gérer l’énergie corps-esprit

    Bien-être physique – Gestion du corps physique

    Sur le plan physique, nous devons nous assurer que la nourriture appropriée est prise et que les déchets sont jetés hors du corps en temps opportun. Nous devons nous assurer que les mouvements corporels physiques soient équilibrés. Il ne doit pas se relâcher en même temps qu’il ne doit pas être trop stressé. Il existe de nombreuses façons et guides disponibles sur la nourriture à manger, la façon d’exercer le corps afin qu’aucun nœud ne se forme dans le corps. Si des nœuds se forment dans le corps, vous le saurez facilement car cela se manifestera et affectera directement votre vie quotidienne.

    Bien-être mental – Gestion de l’esprit (corps mental)

    En ce qui concerne l’esprit, qui est un corps plus fluide que le corps physique, nous devons veiller à ne pas former de nœuds dans nos pensées et nos émotions ; la façon dont nous pensons et ressentons. Si les nœuds se forment dans le paysage mental, il est même très difficile de les remarquer. Tout comme si quelque chose se passe dans le corps, il y aura un certain type de réponse du corps et un effet qui est très facilement sensible.

    Les sensations de l’esprit sont beaucoup plus subtiles et ont besoin de plus de sensibilité pour connaître l’activité de l’esprit. Il existe de nombreuses catégorisations disponibles quant au type de sentiment possible dans l’esprit.

    Au niveau de l’esprit, le contenu est toute l’information. Afin d’organiser l’esprit et d’autres couches du corps, nous devons examiner quelque chose qui s’appelle l’identité . Parce que l’information fonctionnera toujours selon l’identité. Regardons ce qu’est l’identité.

    L’identité est comme le centre du mouvement. C’est le pivot autour duquel tous les mouvements se produisent. C’est comme le néant mais avec un état condensé moindre. C’est comme un pur potentiel. L’identité décide en fonction de son niveau potentiel et de la situation autour d’elle si certains mouvements vont entrer ou sortir. L’identité est une sorte de nœud en soi. Mais pour traverser différentes situations, de nombreux nœuds se forment et se déforment d’eux-mêmes selon les besoins.

    Pour l’esprit humain, l’identité est comme un choix conscient. C’est comme un bouton de commande pour gérer le flux d’énergie. L’identité est comme un lieu d’où vous reliez votre place au flux d’énergie. Vous pouvez vous identifier en tant que corps physique, au niveau de l’esprit, vous pouvez vous identifier à une idée particulière ou à n’importe quel rôle particulier de votre part pour fonctionner. Ou vous pouvez vous identifier à l’énergie qui est commune à tout le monde. Ou vous pouvez vous identifier à rien.

    Donc, normalement, toute identification qu’un humain décide pour lui-même est toujours dans l’intention de produire des sensations agréables dans le système en fonction des situations. Selon les sensations ressenties , il choisira l’identité pour les sensations les plus agréables à retenir dans le système.

    Maintenant, pourquoi nous choisissons toujours d’avoir l’agrément, c’est parce que l’agrément est quelque chose d’un processus d’énergie retournant à sa nature originale de mouvement, c’est-à-dire le néant ou le mouvement sans attribut. C’est comme si le néant jaillit dans les mouvements ou acquiert des attributs mais qui veut à nouveau sortir du mouvement pour revenir à l’état originel sans attribut tel qu’il était avant tout type de mouvement. C’est un désir que tout être humain a par défaut de ressentir de plus en plus de plaisir.

    Donc, si vous réussissez à vous déplacer à travers de nombreuses identités et que vous ne vous en tenez à aucune en particulier ; l’esprit sera comme un processus sans effort.

    Bien-être spirituel – Gérer le corps énergétique

    L’esprit a le pouvoir d’influencer à la fois le corps physique et le corps énergétique. Parfois, des nœuds peuvent se former dans le corps énergétique et, s’ils ne sont pas traités, ils peuvent influencer négativement le corps mental et le corps physique. Pour organiser le corps énergétique, des pratiques telles que le pranayama (exercices de respiration) sont recommandées. Le prana, également connu sous le nom d’énergie, peut être influencé et dirigé par le pranayama, brisant efficacement tous les nœuds énergétiques et permettant à l’énergie de s’organiser.

    Une fois que nous avons atteint un flux d’énergie harmonieux dans le corps et l’esprit, nous développons naturellement un état de profond questionnement sur la nature de l’existence. À ce stade, il suffit d’observer, de comprendre et d’assimiler le processus continu de l’existence. L’existence se réorganise continuellement, et notre rôle en tant qu’êtres conscients est de ne pas devenir un obstacle à ce processus. C’est ce que notre rôle principal est et c’est ce que sont l’ essence et le but du mode de vie durable .

    Qu’est-ce que le Yoga ?

    Lorsque tous les nœuds du corps et de l’esprit coulent en douceur, la distinction entre le mouvement sans attribut et le mouvement avec attributs disparaît. L’identité limitée, qui est la source du désir, se confond avec le néant. L’énergie s’écoule alors sans effort du réservoir d’énergie (le néant) à travers les couches du corps, d’avant en arrière. Cet état est connu sous le nom de « Yoga ».

    C’est ce que Maharshi Patanjali l’auteur des Yoga Sutras a dit “Le yoga est Chitta Vritti Nirodha”. Une fois que tous les vrittis (mouvements) cessent d’exister à l’état solide, les attributs du mouvement se dissolvent et fusionnent avec le courant suprême du mouvement existant.

    Un cycle complet de la nature et de la responsabilité des êtres humains

    C’est ce qu’est le voyage de l’énergie, du néant (état d’énergie condensé le plus élevé sans attribut) à quelque chose (état condensé moindre avec attributs) au néant de nouveau. Pour que l’énergie accomplisse cela, elle traverse d’innombrables étapes. Du néant au quelque chose, il a fait tout l’univers et du quelque chose à sauter au néant, l’être humain représente la dernière étape de ce cycle. Au cours de ce voyage, la partie du potentiel le plus élevé est toujours restée dans l’être humain contenant la majeure partie des mouvements au sein du système. L’être humain est ce (quelque chose) qui a le potentiel de porter en lui l’état d’existence condensé le plus élevé (couches du corps). Aucune autre partie de l’existence n’a cette capacité de retenir ce niveau de potentiel avec les mouvements. Donc, les humains sont soutenus par tous les mouvements tout en étant simultanément capables de les transcender et de maintenir un état sans attribut. L’état final avant la fusion du potentiel retenu par l’individu pour simplement dissoudre tous les mouvements et devenir sans support et sans attribut (Fusionner avec Dieu).

    C’est ce qu’est la spiritualité – le mouvement au niveau de l’esprit, le noyau de la vie. C’est une reconnaissance que le cycle de la nature commence par le néant et retourne finalement au néant. La dernière étape de ce cycle, la fusion du potentiel individuel avec l’état sans soutien et sans attribut, est entre les mains de chaque être humain.

    Enfin, le style de vie fait référence à la façon dont nous vivons notre vie, englobant la coopération entre notre corps-esprit et l’environnement. En organisant et en harmonisant les différentes couches de notre corps, en gérant nos pensées et nos émotions et en maintenant un flux d’énergie fluide, nous pouvons nous aligner sur le cycle naturel de l’existence. Ce processus conduit à un état de Yoga , où les frontières entre le mouvement sans attribut et le mouvement avec attributs se dissolvent, et nous fusionnons avec le courant suprême (c’est-à-dire Dieu) du mouvement existant. En tant qu’êtres conscients, il est de notre responsabilité de naviguer dans ce cycle et de réaliser notre potentiel à fusionner avec le néant, la source de tous les mouvements.

    Enfin, le style de vie fait référence à la façon dont nous vivons notre vie, englobant la coopération entre notre corps-esprit et l’environnement. En organisant et en harmonisant les différentes couches de notre corps, en gérant nos pensées et nos émotions et en maintenant un flux d’énergie fluide, nous pouvons nous aligner sur le cycle naturel de l’existence. Ce processus conduit à un état de Yoga , où les frontières entre le mouvement sans attribut et le mouvement avec attributs se dissolvent, et nous fusionnons avec le courant suprême (c’est-à-dire Dieu) du mouvement existant. En tant qu’êtres conscients, il est de notre responsabilité de naviguer dans ce cycle et de réaliser notre potentiel à fusionner avec le néant, la source de tous les mouvements.

    Enfin, le style de vie fait référence à la façon dont nous vivons notre vie, englobant la coopération entre notre corps-esprit et l’environnement. En organisant et en harmonisant les différentes couches de notre corps, en gérant nos pensées et nos émotions et en maintenant un flux d’énergie fluide, nous pouvons nous aligner sur le cycle naturel de l’existence. Ce processus conduit à un état de Yoga , où les frontières entre le mouvement sans attribut et le mouvement avec attributs se dissolvent, et nous fusionnons avec le courant suprême (c’est-à-dire Dieu) du mouvement existant. En tant qu’êtres conscients, il est de notre responsabilité de naviguer dans ce cycle et de réaliser notre potentiel de fusion avec le néant, la source de tous les mouvements (c’est-à-dire Dieu) .

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